La salud física es el primer paso hacia la felicidad. El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor.
Pilates

Entrenamiento físico y mental mediante el método Pilates impartido por fisioterapeuta profesional. Refuerzo de la musculatura y aumento del control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. Altamente efectivo para la corrección postural y recuperación de lesiones. Máximo control en zonas conflictivas como espalda y articulaciones.
Método Pilates: refuerzo de la musculatura y aumento del control
Plan de pilates

Consigue mayor vitalidad y fuerza reduciendo los efectos de la tensión muscular y el estrés. Entrenamiento a base de movimientos suaves y lentos controlando la respiración, la alineación del cuerpo y la concentración. Punción seca, osteopatía, tratamiento del dolor, fisioterapia deportiva, drenaje linfático, ATM (tratamiento mandibular), tratamiento aplicado para cicatrices y adherencias.
  • Método pilates
  • Entrenamiento a base de movimientos suaves y lentos
  • Control de la respiración, la alineación del cuerpo y la concentración
Contenido del plan de pilates

Sesiones individualizadas para conseguir la mayor eficiencia posible.
Método Pilates Matt original (suelo) con entrenador personal.
Grupos reducidos hasta 4 personas.
Duración 50-60 minutos.
Asistencia permanente